Marathonstræning dag 37

Idag fik jeg løbet 12 km og det gik fint – jeg har på det sidste været en smule øm i højre knæ, så jeg tager det stille og roligt og i mit helt eget tempo. Så turen idag løb jeg med en avergage pace på 5,50 – det fungerede rigtig godt, og jeg er ikke øm på samme måde som jeg var igår. Nu skal jeg have strukket lidt ud og så skal jeg lave nogle knæ øvelser senere.