Pinky runner

Idag startede jeg min morgen ud med en løbetur på 13 km. Mine ben var en smule ømme så jeg tog det med ro og holdte en avergage pace på 5,30. Da jeg kom hjem lavede jeg lidt maveøvelser efterfulgt af en masse udstræknings øvelser.

Idag skal jeg arbejde og så skal jeg ud og nyde det gode vejr – det er jo snart efterår, så det er bare at komme ud og nyde de sidste sol stråler inden efteråret kommer ;-)