Jetts 24-hour gym, Mooloolaba…

 

img_2885

Som jeg har nævnt før, elsker jeg mandage. For mig betyder det en frisk ny start på ugen. I dag havde jeg orientation dag hos mit nye fitness center, og jeg elsker stedet! Der er så mange fede muligheder, og som en del af ens velkomstpakke får man 5 sessioner med en privat træner. Det er sgu da for fedt? Jeg har min første session på fredag, hvor jeg sammen med min træner skal lægge et program. Det bliver primært med fokus på styrketræning, da min kondition ikke fejler noget. Jeg har altid synes at vægte og vægtmaskiner har været skræmmende. Nok en kombination af mine spaghetti arme, ikke vide hvad jeg præcis skulle og så følelsen af at skulle starte helt fra bunden af. Men med lidt hjælp fra en træner og den rigtige vejledning, skal det hele nok gå. Jeg glæder mig i hvert fald rigtig meget!

Min uge er helt booket up, og jeg elsker at jeg har en masse planer og ting at se til, for de sidste to dage har jeg absolut ingenting lavet, og det duer jeg slet ikke. I morgen skal jeg i Ikea med Wilma, inden vi sammen tager ud og henter Laura i lufthaven. På onsdag har jeg planlagt en stor champagne BBQ brunch på stranden for at mine venner (dem som ikke er ude og rejse eller taget hjem) kan møde Laura og om aften skal vi til 1$ chicken wings og beer night på Taps. Det skal dog helst ikke blive for vildt eller for sent, for torsdag morgen kl. 5 skal vi se solopgang på Mount Cooluum. Så som i kan se skal jeg ikke kede mig de kommende dage. Nu vil jeg sætte en vask over og gå mig en tur på stranden, inden jeg vil se mig en god film på Netflix. Kan I have en lækker mandag.

Food prep Saturday …

 

img_2821-2

Jeg havde en skøn lørdag dag/aften. Jeg startede dagen tidligt med at tilmelde mig Jetts 24/7 fitness som ligger lige rundt om hjørnet, så i morgen (mandag) har jeg min første orientation dag inden jeg rigtig begynder. Det er normalt ikke noget man gør i Danmark, da betaler man bare en masse penge upfront for at binde sig til et abonnement, men her er der ingen binding. Centeret er åben 24/7 og så får man en orientation inden man får tildelt sit medlemskort. Det synes jeg er rigtig fedt. Udover at de har åben hele døgnet rundt, har de en masse forskellige faciliteter og holdtræning, som jeg glæder mig til at udforske. Nu hvor jeg i snart 10 år har haft mit fokus på løb og senere hen spinning, glæder jeg mig til at udfordre mig selv med noget nyt. Jeg tænker crossfit. Jeg skal i hvert fald havde arbejdet lidt på mine spaghetti arme ;-) Efter jeg havde meldt mig ind kørte jeg hen til USC gym hvor jeg afviklede 12 km intervaltræning på løbebåndet efterfulgt af 30 min spinning og styrketræning, inden jeg tog hen og handlede ind. Resten af min lørdag blev brugt på food prep som stod på en masse grønsager, kylling og brune ris, så nu burde jeg have mad til de næste par dage. Om aften kom Cullin forbi med vin og vi hyggede os med at planlægge forskellige turer og aktiviteter for de næste to ugers tid, hvor min veninde Laura fra Danmark kommer og besøger mig/os. I dag har været endnu en produktiv dag. Jeg har været ude og løbe en tur efterfulgt af en dukkert i bølgen blå. Så har jeg fået vasket tøj og gjort rent. Resten af min søndag skal bruges på at kigge lidt på de fag som jeg skal have næste semester og så skal jeg have mig et glas vin og se Netflix senere. Kan I have en skøn lørdag!

img_2889

Sunrise at Mooloolaba…

img_2552

Jeg vågnede alt for tidligt i morges og følte mig overraskende udhvilet. Så jeg besluttede mig for at tage min morgen kop kaffe i en to-go kup og gå ned til stranden for at se solen stå op. Det var jeg rigtig glad for jeg gjorde. Faktisk har jeg besluttet mig for at jeg skal gøre det mindst 2 gange om ugen. Det er en af de mest fantastiske måder at starte dagen på. Da solen var stået op og jeg havde drukket min kop kaffe, tog jeg af sted til USC gym, hvor jeg fik afviklet en 15 km lang tempo session på løbebåndet efterfulgt af 30 min spinning. Alle dette var gjort inden kl. var ni. Det har jeg det lidt vildt over. For nu har jeg både tid til at spise min morgenmad imens jeg opdaterer bloggen samt få ordnet nogle andre praktiske ting på computeren, inden jeg skal mødes med Mariela på stranden. Vi skal bare slappe af, bade og planlægge de næste to uger hvor jeg får besøg af Laura fra Danmark. Jeg glæder mig helt vildt til at se hende, vise hende Australien og ikke mindst få snakket lidt dansk. I aften er vi et par stykker som har aftalt at vi skal se gyser. Egentlig hader jeg gyserfilm, men tænker det nok skal blive hyggeligt når vi nu er en stor gruppe mennesker. Og når ja, så er det jo bare en film! Kan I have en dejlig onsdag.

img_2260

Winterbreak weekends plans!

img_2313

Sikke en festlig (og travl weekend) jeg har haft. I fredags startede jeg min dag med en smuk løbetur langs stranden. Jeg bliver lige begejstret hver gang jeg går ud fra vores lejlighed. Jeg bor ved en af Sunshine Coast mest populære strande, og det er som en drøm. Så min weekend kunne virkelig ikke starte på en bedre måde. Efter en hurtig dukkert i havet og et langt bad, tog jeg mine ud-printet jobansøgninger under armen og gik forbi et par forskellige cafeer og barer, og krydser nu fingre for bare et af de 20 steder jeg afleveret min ansøgning ringer tilbage. Da jeg var færdig gik jeg over gaden til Pensuela Resort hvor min gode veninde Johanna og hendes kæreste Lukas bor, da vi skulle fejre Svensk Midsommar. Det var skægt! Eftermiddagen og aften stod på grill, øl, grin og spil. Helt perfekt! Ved en ni tiden tog jeg min udmattet krop hjem og gik direkte i seng. Min lørdag startede derfor tidligt efter 9 timers lang søvn, og jeg var derfor udhvilet og klar til en omgang interval træning ved USC gym. Da jeg kom tilbage til lejligheden var jeg fuld af energi og fik derfor ordnet en masse praktisk ting, inden jeg fik gæster om aften til drinks og en night out ved Ocean Street. Det blev vildere end hvad jeg havde planlagt, og var først i seng ved en halv fire tiden. Det var derfor helt perfekt at jeg ingen planer havde søndag, så jeg med god samvittighed kunne ligge og dase hele dagen ved stranden sammen med min veninde Mariela inden jeg tog hjem og spiste en halv liter B&J is og så Netflix.

img_2426 img_2271 img_2435

I dag (mandag) har jeg kørt min roommate Elin til Brisbane lufthavn da hun skal hjem til Sverige henover ferien, så hele min dag er blevet brugt på det. Så nu vil jeg lave mig noget aftensmad og se en god film, så jeg kan være frisk til i morgen hvor jeg skal ud og hike med en håndfuld venner. Jeg håber i får en fantastisk mandag.

img_2448

– Z

Solskin, shopping og mormor…

 

img_0281

I går kick startede jeg ugen ud med en tidlig træning sammen med min far oppe i den nye fitnessdk som er åbnet ved Amagerstrand. Det er det lækreste fitness center jeg har været i (altså i Danmark godt og vel). Alt er nyt, indretningen er lækker og så har man udsigt til havet. Det gør altså en ellers kedelig intervaltræning på løbebåndet lidt mere udholdeligt.

Efter træningen kørte jeg med min far ind på hans kontor hvor jeg fik arbejdet lidt inden jeg skulle mødes med min mormor til lidt januar udsalg shopping og frokost. Jeg fik købt nogle jeans og trøjer til når det bliver ”vinter” i Australien, da det ikke kan betale sig at købe det der. Vi endte med at spise frokost på Skagens fiske restaurant som ligger oppe på Illums rooftop, hvor jeg fik mig en lækker rejemad og et glas vin. Simpelthen en perfekt mandag! I dag har jeg været ude og løbe en lang løbetur ved stranden i det smukke vinter vejr inden jeg skal hente min lillebror ved hans skole da vi har en aftale om at skulle på cafe og hygge. Det bliver dejligt at have lidt alene tid med ham inden jeg om 14 dage rejser tilbage til the Sunshine Coast. Jeg håber i får en dejlig tirsdag aften.